IMG_8787

Tai Chi i Marabouparken
Onsdagar kl 18–18.45

8, 15 och 22 maj
5, 12 och 19 juni
21 och 28 augusti
4 och 11 september

Samling kl 17.55 utanför konsthallens kafé. Adress Löfströms Allé 7–9. Vi kommer sedan att hålla till utomhus på terrassen intill konsthallen.

Kostnad 30 kr/gång, drop-in – betalning kontant eller med Swish. Träningen blir av även om det är lite regnigt väder men inte vid ösregn.

Arrangeras I samarbete med Marabouparkens konsthall.
Ledare: Anna Holtenstam 073-953 98 80

Tai Chi utförs som en serie med gående rörelser. Rörelserna är ursprungligen självförsvarsrörelser men de görs i den här formen (24-formen) i ett mjukt och långsamt flöde. Övningarna innehåller mycket koordination och balans och ”tvingar” på så sätt utövaren att vara djupt närvarande i sin kropp och i det som pågår i stunden.

Träningen anpassas så att även den som inte har någon tidigare erfarenhet av Tai Chi kan delta. Vi kommer varje gång att gå igenom några av rörelserna mer i detalj. Mer info på merchi.nu/tai-chi

Varmt välkommen!