9 juni 2021–15 september 2021

Tai Chi i Marabouparken

Tai Chi i Marabouparken
Onsdagar kl 18.00–18.45

9 juni, 16 juni, 23  juni, 30 juni
7 juli
18 augusti, 25 augusti
1 september, 8 september, 15 september

Samling kl 17.55 utanför konsthallens restaurang Dolks Kök. Adress Löfströms Allé 7–9.
Vi kommer sedan att hålla till utomhus på någon av gräsytorna. Kostnad 40 kr/gång, drop in – betalning kontant eller med Swish. Träningen blir av även om det är lite regnigt väder men inte vid ösregn.

Arrangeras i samarbete med Marabouparken konsthall.
Ledare: Anna Holtenstam 073-953 98 80

Tai Chi utförs som en serie med gående rörelser. Rörelserna är ursprungligen självförsvarsrörelser men de görs i den här formen (24-formen) i ett mjukt och långsamt flöde. Övningarna innehåller mycket koordination och balans och ”tvingar” på så sätt utövaren att vara djupt närvarande i sin kropp och i det som pågår i stunden.

Träningen anpassas så att även den som inte har någon tidigare erfarenhet av Tai Chi kan delta. Vi kommer varje gång att gå igenom några av rörelserna mer i detalj. Mer info på merchi.nu/tai-chi

Varmt välkommen!